ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ

  








ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΓΙΑ ΝΑ  ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ;

            Το ποδόσφαιρο του σήμερα σύμφωνα με τις επιταγές του marketing και της FIFA, έχει ως στόχο τη μεγαλύτερη παραγωγή θεάματος και την επίτευξη όλο και περισσοτέρων τερμάτων, έτσι ώστε το κοινό να ικανοποιεί τη δίψα του για το προ'ι'όν. Στην υπηρεσία αυτού του σκοπού έχουν με το πέρασμα των χρόνων επιστρατευτεί οι διαδοχικές αλλαγές κανονισμών που ευνοούν το επιθετικό παιχνίδι, αλλά και η τεχνολογία με τις συνεχώς ελαφρότερες μπάλες παιχνιδιού. Όλα αυτά καθιστούν τη δουλειά ενός τερματοφύλακα ιδιαίτερα δύσκολη και πολυσύνθετη.

            Ποιά στοιχεία χρειάζεται λοιπόν να έχει σήμερα κάποιος που θέλει να γίνει τερματοφύλακας; Η θέση είναι εξαιρετικά απαιτητική και για να μπορέσει κάποιος να ανταπεξέλθει είναι σημαντικό να διαθέτει μία σειρά από προσόντα και δεξιότητες, ώστε να αποκτήσει το προσωπικό αγωνιστικό του στυλ. Τα στοιχεία αυτά είναι: ΤΑΛΕΝΤΟ, ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ, ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΙ ΤΑΚΤΙΚΗ, ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ,ΨΥΧΙΚΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ, ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΝΟΗΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ, ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ και ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Πιο αναλυτικά:

1.       ΤΑΛΕΝΤΟ: Ως ταλέντο εννοούμε τον τερματοφύλακα εκείνο ο οποίος διαθέτει μία ανεξήγητη και έμφυτη ικανότητα να υπερασπίζεται την εστία του χρησιμοποιώντας κυρίως το ένστικτο του. Είναι η αρχή και οι πρώτες ενδείξεις για το αν ο ποδοσφαιριστής αυτός προορίζεται για τη θέση.

2.       ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ: Η σωματοδομή του τερματοφύλακα είναι ένα πεδίο αντιπαράθεσης μεταξύ των ανθρώπων του ποδοσφαίρου. Είναι απαραίτητο ο τερματοφύλακας να είναι ψηλός, ή μήπως ο πιο κοντός τερματοφύλακας πλεονεκτεί λόγω μεγαλύτερης κινητικότητας και ευκινησίας; Λαμβάνοντας υπ΄όψιν τις συνθήκες του σύγχρονου ποδοσφαίρου αλλά και της εξέλιξης του ανθρωπίνου είδους(βλέπε αυξημένο μ.ο ύψους σε σχέση με τις περασμένες δεκαετίες), το σωματικό ύψος είναι πλέον απαραίτητο για να αγωνιστεί ένας τερματοφύλακας σε υψηλό επίπεδο. Μεγαλύτερες ταχύτητες ανάπτυξης, αυξημένος ρυθμός και ταχύτερες μπάλες παιχνιδιού καθιστούν τον ψηλό τερματοφύλακα με μεγάλα άκρα αναγκαίο. Αν θα έπρεπε να καθοριστεί ένα συγκεκριμένο ύψος ως βάση, τότε θα μπορούσαμε να πούμε πως ένας τερματοφύλακας με minimum ύψος τα 185εκ. θα ήταν ιδανικός. Όμως προσοχή! Το ότι είναι θεμιτό το σωματικό ύψος για τη θέση του τερματοφύλακα δε σημαίνει απαραίτητα πως ένας πιο κοντός δε μπορεί να τα καταφέρει και να επιβιώσει στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Απλώς στατιστικά οι πιθανότητες είναι υπέρ του ψηλού goalkeeper(και αυτό αποτελεί προσωπική άποψη και όχι κανόνα).

3.       ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ/ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ: Η τεχνική είναι κάτι που θα συνοδεύει έναν τερματοφύλακα σε όλη του την καριέρα, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό όλες οι τεχνικές ενέργειες να του διδαχθούν όσο το δυνατόν περισσότερο και να τελειοποιηθούν. Μέχρι και την ηλικία των 15 ετών ο τερματοφύλακας πρέπει να έχει περάσει από τη διαδικασία της διδασκαλίας και της εκμάθησης, από εκεί και μετά ξεκινά ο δρόμος προς την τελειοποίηση. Αναφορικά με την ατομική τακτική του, ο τερματοφύλακας οφείλει να γνωρίζει τί ενέργειες πρέπει να κάνει και πότε να τις κάνει ανάλογα με τις ειδικές καταστάσεις και τις συνθήκες κάθε αγώνα. Δεν είναι ζητούμενο σε μικρές ηλικίες καθώς ο στόχος εκεί είναι διαφορετικός(μικρή σημασία στο αποτέλεσμα και έμφαση στις κοινωνικές προεκτάσεις του αθλήματος, όπως η συναδελφικότητα, η αλληλεγγύη, ο σεβασμός κ.α).

4.       ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: Στον όρο φυσική κατάσταση συμπεριλαμβάνονται τα στοιχεία της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας και της ευλυγισίας. Ένας τερματοφύλακας οφείλει να έχει όλες αυτές τις ιδιότητες στο μέγιστο βαθμό.

      Ως αντοχή ορίζεται η ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στην κόπωση, διατηρώντας τα υψηλά standard απόδοσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο τερματοφύλακας από ένα σημείο και μετά ασκείται πιο εξειδικευμένα στο κομμάτι της αντοχής με δικές του ασκήσεις προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις της θέσης(ειδική αντοχή).

      Δύναμη είναι η ικανότητα του τερματοφύλακα να αντιστέκεται στις δυνάμεις που του ασκούνται, εσωτερικές και εξωτερικές. Για τον τερματοφύλακα το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα επαφής καθώς πολλές φορές κατά τη διάρκεια του αγώνα θα έρθει η στιγμή της μονομαχίας και της διεκδίκησης της μπάλας. Στο κομμάτι αυτό του παιχνιδιού ο τερματοφύλακας είναι μόνος αφού εκείνη τη στιγμή ακόμη και οι συμπαίκτες του είναι γι΄αυτόν εν δυνάμει αντίπαλοι.

      Ταχύτητα είναι η ικανότητα του αθλητή να ενεργεί αποτελεσματικά με τη μικρότερη δυνατή χρονική δαπάνη. Η ταχύτητα του τερματοφύλακα χωρίζεται σε δρομική, σκέψης, δράσης, αντίδρασης και ταχυδύναμη.

      Δρομική ταχύτητα: Το πόσο γρήγορα ένας τερματοφύλακας διανύει μια απόσταση.

      Ταχύτητα σκέψης: Η ταχύτητα με την οποία ο τερματοφύλακας επιλέγει με ποια δεξιότητα θα αντιμετωπίσει μια κατάσταση.    

      Ταχύτητα δράσης: Η ταχύτητα με την οποία ο τερματοφύλακας περνά από την επιλογή της δεξιότητας στην εφαρμογή της.       

      Ταχύτητα αντίδρασης: Η ταχύτητα με την οποία ο τερματοφύλακας αντιδρά στα ερεθίσματα(reflex).                                      

      Ταχυδύναμη: Η εκτέλεση μιας δεξιότητας με μεγάλη ισχύ και στον ταχύτερο δυνατό χρόνο. 

      Ευλυγισία είναι η ικανότητα του σώματος να εκτελεί δεξιότητες με μεγάλο εύρος κίνησης. Ο τερματοφύλακας έχει ως βασικό καθήκον να υπερασπιστεί την εστία του, μήκους 7,32μ και ύψους 2,44μ. Τα καθήκοντα του όμως δε περιορίζονται μόνο εκεί, αφού πρέπει να παίζει με επιτυχία και εκτός του τέρματος. Για να τα καταφέρει τα χαρακτηριστικά της ευλυγισίας και της ευκινησίας πρέπει να είναι ανεπτυγμένα σε μεγάλο βαθμό(ειδικά σε τερματοφύλακες με μεγάλο ύψος).

Συνεχίζεται…